Dopo quanto tempo è possibile tornare ad allenarsi?

Tuttavia il tempo di pausa dall’allenamento non sarà lunghissimo! Dopo 15/20 giorni sarà già possibile praticare dell’attività fisica moderata come ad esempio delle camminate o corsa leggera.

Mentre per attività più impegnative come sollevamento pesi e bodybuilding sarà necessario attendere almeno 30 giorni dopo l’intervento.

Per quanto riguarda invece il nuoto, sarà meglio aspettare almeno 6 settimane dall’intervento.